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健康与卫生知识
发布时间:2012年4月19日     人气:1665 ℃   
1、人体分为几部分?
人体分为头、颈、躯干和四肢四个部分。
2
、正确的坐、立、走、卧姿势是怎样的?
坐如钟,立如松,卧如弓,走路抬头要挺胸。
3
、怎样保持手的卫生?
饭前和便前便后要用清洁的水洗手,要勤剪指甲。
4
、饮水卫生应注意哪些?
不喝生水,不用公共杯喝水,剧烈运动后不能立即大量饮水。
5
、怎样做到读写姿势正确?
胸离桌沿一拳,眼离书本一尺,手指离笔尖一寸。
6
、预防近视要做到哪六个不”?
不走路看书,不乘车看书,不躺在床上看书,不在暗弱的光线下看书写字,不在强光下面看书写字。不歪着头看书写字。
7
、讲究个人卫生要做到哪五勤”?
勤洗头,勤理发,勤剪指甲,勤洗澡,勤换衣。
8
、讲究公共卫生要注意哪两点?
一不随地吐痰,二不乱扔杂物。
9
、怎样保护牙齿?
早晚要刷牙,饭后要漱口,保持口腔清洁。
10
、怎样正确刷牙?
刷上牙时,刷毛由上向下刷;刷下牙时,刷毛由下向上刷;刷牙的内侧,刷毛在内侧由下向上作弧形旋转;刷牙的咬合面时,刷毛前后推拉刷。
11
、为什么要进行预防接种?
预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力,预防多种传染病。
12
、预防病从口人,应该做到哪些?
饭前便后洗手,不喝生水,生吃瓜果洗净,食物防苍蝇叮。
13
、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口?
咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口,不让飞沫四处闯。
14
、看电视要讲究卫生,应该怎样做?
电视室内亮一盏小灯,看电视时间不超过1小时,不要边看电视边吃饭,电视机与人距离不小于电视机屏幕对角线长度的3—5倍,不要躺在床上看电视,看完电视洗个脸再睡觉。
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